Pour situer le contexte, il faut savoir que c'est la première course que j'ai courue, l'année dernière. J'avais fini en 51'16", 633ème sur 1201 concurrents. J'avais donc à cœur de faire mieux pour mesurer mes progrès de jeune "runner".
Cette année, les choses partaient différemment. J'ai perdu du poids et je me suis bien entraîné depuis le début de l'année. Pas forcément pour cette épreuve mais davantage pour les trails printaniers à venir, notamment le fameux trail des Citadelles le 4 avril prochain (avec Lionel), sur le 40 km. Ce 10 km, c'était donc un peu une photographie de mon état de forme. Je le prenais aussi pour mon avant-dernière séance au seuil avant le trail des forgerons dans 15 jours, à Albi (30 km, 600m de D+).
Beaucoup de monde (plus de 1100 concurrents), un temps très beau, mais froid (2° C au départ !). 15' minutes d'échauffement, tranquille, quelques talons-fesses pour faire style et regroupement sous l'arche de départ.
9h30, c'est parti ! Le circuit n'est pas très large au début, il faut donc se frayer un chemin parmi les participants moins rapides dans ce premier kilomètre. J'ai des jambes, je le sens, mais je ne veux pas m'emballer ! Panneau du premier km : 4'31". Rapide pour moi mais le cardio reste normal, je continue.
4'23" plus tard, le deuxième kilomètre. C'est roulant, je me dis que tout va bien, les positions s'établissent.
Kilomètre 3 : 4'24". J'ai le rythme, le corps répond. Nous quittons les nouveaux quartiers de Blagnac (Andromède) pour la campagne ! Et oui, on a tendance à oublier qu'à Blagnac, il n'y a pas que l'aéroport et le centre Leclerc !
La route suit une belle pente descendante et file dans la campagne, aux abords de champs cultivés. 4'14" pour ce quatrième kilomètre. Mais je me dis que si on descend, c'est qu'on va remonter, vu que l'arrivée est au même niveau que le départ ! Aïe...
Je préfère donc ralentir (et préfère me dire que c'est moi qui ai décidé de le faire) et boucle le 5ème kilomètre en 4'35".
Quelques remontées, on rentre de nouveau dans Blagnac, le Blagnac "historique", ses vieux quartiers, et je stabilise ma vitesse : 4'30" le 6ème kilomètre.
Le 7ème fut le plus dur : j'ai senti un bon coup de mou, un petit mur est venu casser la cadence et je l'ai passé en 4'40". Le moral en a pris un coup car je m'imaginais, compte tenu de mon rythme de course jusque-là, que je pouvais viser sous les 45'. Je me suis donc rassuré en me disant : "
Bon, il reste 3 km, à ce rythme tu en as pour 13'40", ça devrait te permettre de tenir le temps." Je m'accroche donc.
Et je fais bien. Finies les portions (re)montantes, on attaque de nouveau le plat. Le 8ème kilomètre me redonne le moral : 4'34". Oui, je sais, ça ne fait que 6" de mieux que le 7ème, mais ça donne un bon coup de fouet quand on croit qu'on lâche prise... J'en suis à 35'51", je sais donc qu'il me suffit de faire 2 kilomètres à 4'30" de moyenne pour remplir ce qui est devenu mon objectif en cours de course.
Plus que 2000m donc. Je décide d'accélérer un peu, mes jambes répondent. Le chrono confirme : 4'28" pour le 9ème.
Mais on repasse de nouveau sous la 4 voies, donc une petite descente suivie d'une petite... montée. Le cardio s'emballe. Je reconnais le rond-point de l'année dernière, on file dans le parking couvert, ce sont les derniers mètres. Un sprint (!) et je boucle le dernier kilomètre en 4'22".
Je sais déjà que j'ai fait moins de 45' mais je regarderai mon chrono plus tard... Direction le ravito : une bouteille d'eau, une tranche de pain d'épices et je marche pour me détendre. Finalement un coup d'œil à ma montre : 44'40".
Bilan donc très positif. Je fais 6'36" de moins que l'année dernière et 5'20" de mieux que mon meilleur temps sur la distance. Et, promis, je n'ai pas pris de dope...
Au bilan officiel :- 44'51"
- scratch : 285è / 1095
- 135è SEM / 337
Site de la course : http://www.semi-blagnac.com/
